„Es gibt nicht DIE Rückenübung. Auch nicht DIE Asana für Rückengesundheit. Nicht DEN einen Schlüssel für einen schmerzfreien Rücken. Nicht umsonst sind Rückenbeschwerden einer der Hauptursachen für Krankschreibungen in Deutschland. Rückenkurse sind in den Fitnessstudios einer der am besten besuchten Klassen und es scheint kein Abbruch in Sicht.

Während 20 leidenschaftlicher Jahre im Fitness- und Gesundheitsmarkt durfte ich mit unterschiedlichsten Menschen arbeiten, sie unterrichten, einen Ausgleich zum Alltag bieten, an physiologischen Bewegungsmustern arbeiten, sie in ihrer Ausführung weiterbringen, sie schulen, ausbilden und unterstützen – fachlich wie persönlich.

Gerade im Hinblick auf Rückengesundheit bin ich vielen verschiedenen Programmen begegnet, die alle ihre Daseinsberechtigung haben. Jahrelang war ich durch meine Grundausbildung tief verwurzelt mit dem Brügger-Konzept, die vergangenen Jahre stehen nun ganz im Zeichen der Symbiose von Yin & Yang, der Faszientherapie, der ganzheitlichen Zusammenhänge und auch der nicht zu vernachlässigen Welt des Nervensystems.

Das Konzept von Yin & Yang in all meine Klassen und Workshops zu integrieren ist ein Geschenk nicht nur für mich, sondern insbesondere für die Teilnehmer - es eröffnen sich wahrlich ganz neue Welten. Welten und Lösungsansätze jenseits von „Trainieren Sie ihren Rücken.“, „Mir hat Dehnen geholfen.“, „Probieren Sie es mal mit Yoga.“. 

Lass mich dich mitnehmen in die faszinierende Welt von Yin & Yang und dann lasst es uns raus in die Welt bringen - in die eigene und in die unserer Teilnehmer.“