der BLOG für tiefes verständnis
Lass dich inspirieren
Mein Blog bietet dir hilfreichen Input auf deinem Weg zu Resilienz, Schaffenskraft und Lebensfreude.
Liebe Powerfrau,
hier findest du jede Menge Inspiration.
Bewusstsein ist der erste Schritt für Veränderung und Transformation. Mit meinem Blog möchte ich dich mental in Bewegung bringen. Ich glaube daran, dass wir unsere Welt selbst gestalten und dass ein tiefes Verständnis für uns selbst die Voraussetzung dafür ist, auch mit anderen in wahrhaftige Verbindung treten zu können. Jeder Beitrag ist eine Einladung an dich, dir einige Momente Zeit zu nehmen um eine andere Haltung einzunehmen.
Für tiefes Verständnis und ein bewusstes Leben.
Ich wünsche dir viel Freude und freue mich über dein Feedback und deine Anregungen.
Die beste Übung für Rückengesundheit
Die konventionelle Medizin bietet viele uns bekannte Möglichkeiten, um Rückenschmerzen zu behandeln – von Medikamenten über Physiotherapie bis hin zu chirurgischen Eingriffen. Diese Methoden haben ihren Platz, insbesondere in akuten Situationen. Doch oft bleibt die Frage nach den tieferliegenden Ursachen unbeantwortet. Hier setzt meine Idee und Überzeugung an...
Heul doch – entdecke die Kraft deines Körpers
... wenn wir die Signale unseres Körpers langfristig ignorieren, können Energie- und körperliche Blockaden entstehen. Diese Blockaden können sich in verschiedenen gesundheitlichen Problemen äußern. Doch wenn wir beginnen, energetisch, emotional oder körperlich etwas in Fluss zu bringen, können wir diese Blockaden auflösen.
Weniger Stress durch Achtsamkeit oder Embodiment?
Es ist zum Haare raufen: Wir wissen doch, was wir tun müssen, um weniger gestresst zu sein und dann - sind wir am Ende des Tages alles andere als weniger gestresst.
Was hilft denn nun wirklich? Erfahre, was dein Körper mit deinem Stress zu tun hat.