der BLOG für tiefes verständnis
Lass dich inspirieren
Mein Blog bietet dir hilfreichen Input auf deinem Weg zu Resilienz, Schaffenskraft und Lebensfreude.
Liebe Powerfrau,
hier findest du jede Menge Inspiration.
Bewusstsein ist der erste Schritt für Veränderung und Transformation. Mit meinem Blog möchte ich dich mental in Bewegung bringen. Ich glaube daran, dass wir unsere Welt selbst gestalten und dass ein tiefes Verständnis für uns selbst die Voraussetzung dafür ist, auch mit anderen in wahrhaftige Verbindung treten zu können. Jeder Beitrag ist eine Einladung an dich, dir einige Momente Zeit zu nehmen um eine andere Haltung einzunehmen.
Für tiefes Verständnis und ein bewusstes Leben.
Ich wünsche dir viel Freude und freue mich über dein Feedback und deine Anregungen.
Wenn der Prototyp Mensch nicht mehr funktioniert – Was ist los mit unseren Kindern?
Wer oder was bestimmt eigentlich unsere Norm? Nicht alle schaffen es, sich der Welt, so wie sie heute „funktioniert“ anzupassen. Nicht nur Kinder, auch immer mehr Erwachsene funktionieren nicht mehr einwandfrei. Die unbequeme Wahrheit erfordert Bewegung - unsere Bewegung.
Spazierengehen und winken als Weihnachtswunder?
Am ersten Weihnachtsfeiertag dann treffen sich unzählige Menschen zu einem besinnlichen Spaziergang. Es ist kaum zu übersehen, dass an keinem anderen Tag so viele Menschen die frische Luft genießen - als würden wir alle dem Druck endlich Luft machen wollen. Ist das nur ein Versuch, der “Völlerei” entgegenzuwirken, oder steckt hinter diesem Bedürfnis nach Bewegung vielleicht doch viel mehr?
Was ist Neurodivergenz? Ein Weckruf für die Gesellschaft?
Es ist einfach, Kinder in eine Schublade zu stecken, um ihre Verhaltensweisen besser „handhaben“ zu können. Aber was, wenn wir die Perspektive ändern? Was, wenn wir die Signale, die diese Kinder senden, als Einblicke in die Bedürfnisse einer sich verändernden Gesellschaft interpretieren? Statt sie an unser System „anzupassen“, könnten wir überlegen, wie wir den Ursachen auf den Grund gehen können.
Dein Schmerz als Wegweiser
An dem Slogan „Starte noch heute auf dem Weg zu deiner besten Version.“ sind wir alle schon mal hängengeblieben - gut für uns, wenn wir ihn auch wieder loslassen konnten. Denn da kann es leicht passieren, dass wir uns selbst in unserem Streben nach Perfektion und Leistung in unserer eigenen harten Schale verlieren. Irgendwo auf dem Weg zur "besten Version".
Was ist Reflexintegration?
Die Reflexintegration bietet eine kraftvolle Möglichkeit, auf die Signale unserer "zu leisen", "zu lauten" und "zu originellen" Kinder zu reagieren ohne direkt auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Was die Reflexintegration ist und wie sie wirkt, erfährst du in diesem Blog-Artikel.
Wie reguliere ich mein Nervensystem: Ein Must Do für erfolgreiche Frauen
Ist das Streben nach 100 % vielleicht zu viel? Wir jonglieren zwischen Beruf, Familie und persönlichen Verpflichtungen, während der Stress oft überhandnimmt. Zunehmend bleibt am Ende des Tages das Gefühl, mindestens einen dieser Bälle fallen gelassen zu haben. Was dir hilft, dich selbst im Gewirr dieser Bälle nicht zu verlieren, erfährst du hier.
Was ist EMDR? Ein Neuanfang ohne die Last der Vergangenheit
Gibt es etwas, was du unbedingt tun willst, es aber aber einfach nicht machen kannst?
Oder gibt es etwas, was du immer wieder tust, obwohl du es nicht tun willst?
„Ich muss es nur mehr wollen.“ ist ein Lösungsansatz, der sich erübrigt bei allen Themen, die sich nicht über den Verstand regeln lassen. Was aber hilft, liest du in diesem Blogartikel.
Wie lerne ich glücklich zu sein?
In einer Welt, die von Konsum und Selbstoptimierung geprägt ist und in der an jeder Ecke Ablenkung lauert, kann es eine echte Herausforderung sein, das eigene Glück zu finden. Oftmals scheinen wir in einem endlosen Hamsterrad gefangen zu sein, in dem wir ständig nach dem nächsten „Glücksbringer“ suchen. Sei es das neueste Duschgel, das uns… Wie lerne ich glücklich zu sein? weiterlesen
Was bedeutet Balance im Leben oder: was ist diese innere Mitte?
Hast du dich jemals gefragt, was es wirklich bedeutet, in Balance zu sein? Dir nur ein kleines bisschen gewünscht, einen kleinen Funken Superwomanenergie zu haben in den Situationen, in denen das Chaos über dir zusammenzubrechen scheint? Oder hast du das Gefühl, dass du es schon ziemlich heldenhaft machst, immer wieder dein Nervensystem zu regulieren, allerdings… Was bedeutet Balance im Leben oder: was ist diese innere Mitte? weiterlesen
„Mama, warum hast du nichts getan?“ – deine Zeit als Löwenmama ist genau jetzt
Wir dürfen nicht mehr zusehen, wie unsere Kinder in Angst und Unsicherheit aufwachsen. Es ist unsere Aufgabe, die Kehrtwende einzuleiten. Das bedeutet, Verantwortung zu übernehmen.
Wie bleiben wir gesund in einer Welt voller Ablenkungen?
Wenn wir unseren Blick wieder auf Ganzheitlichkeit richten - nicht als Einzelner, sondern als Kollektiv, in einem Verbund aus sich respektierenden Spezialisten Ihres Gebietes, können wir als Mensch, Kollektiv und Welt gesünder werden.
Heul doch – entdecke die Kraft deines Körpers
... wenn wir die Signale unseres Körpers langfristig ignorieren, können Energie- und körperliche Blockaden entstehen. Diese Blockaden können sich in verschiedenen gesundheitlichen Problemen äußern. Doch wenn wir beginnen, energetisch, emotional oder körperlich etwas in Fluss zu bringen, können wir diese Blockaden auflösen.